Christine Huber-Feil
Die CANTIENICA® -Methode
Eine vernetzte Tiefenmuskulatur bringt den ganzen Körper unabhängig von Alter, Größe und Gewicht in seine Bestform. Kraft und Beweglichkeit halten Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien gesund. Eine gute, aufrechte Haltung schenkt dem Körper Anmut und Eleganz
Mehr Infos zu CANTIENICA® Körper in Evolution finden Sie unter:
→ www.cantienica.com
Vivatomische Präzision
Das Becken ist das Fundament der gesunden Wirbelsäule und einer entspannten Aufrichtung. Mit der CANTIENICA® -Methode wird das Becken optimal ausgerichtet und mobilisiert und in der gesamten Beckenbodenmuskulatur vernetzt. Die Wirbelsäule wird so mit Hilfe der autochthonen Muskulatur aufgespannt. Mehr als 200 Muskeln stützen und schützen so Ihre Wirbelsäule wie ein Futteral.
Das Team Körper und Geist
Stimmung und Haltung beeinflussen sich gegenseitig. Muskeltätigkeit regt die Hormonproduktion an, eine gute Haltung stimuliert so Glücksgefühle. Aufgespannte, aktive und gedehnte Skelettmuskulatur hält die Nerven aktiv und leitfähig.
Christine Huber-Feil
Hebamme und CANTIENICA® - TRAINERIN
Kurse
Video-Lektionen
Registrierte Nutzerinnen und Nutzer können über den Mitgliederbereich auf die Video-Lektionen zugreifen. Im Moment stehen 8 Lektionen zur Verfügung.
Wenn du noch keinen Zugang hast, aber gerne mit den Video-Lektionen trainieren möchtest, schreibe mir eine Mail, dann schicke ich dir den Registrierungs-Link zu
Fortlaufende Kurse
Montag : 18:30- 19:30 Uhr
Montag: 20:00 – 21:00 Uhr Hybrid*
Mittwoch: 9:30 – 10:30 Uhr
Mittwoch: 18:30 – 19:30 Uhr
Mittwoch: 20.00 -21.00 Uhr Hybrid*
Donnerstag: 9:30- 10:30 Uhr
Donnerstag: 11-12:00Uhr Hybrid*
Freitag: 9:30 – 10:30 Uhr Hybrid*
*diese Kurse können sowohl in Präsenz im Studio – hier stehen 9 Plätze zur Verfügung – als auch online besucht werden.
Für die Teilnahme an den Präsenzkursen ist die Anmeldung hier über die Homepage erforderlich!
Für die Teilnahme an den Hybridkursen per Zoom ist keine gesonderte Anmeldung notwendig – die Einwahl zum Onlinetraining erfolgt über den zugeschickten Zoom-Link.
Die Abrechnung für die Onlineteilnahme an den Hybridkursen erfolgt über die Abokarte, hier gilt das Prinzip 3 + 1, d.h. der jeweils 4. Online-Trainingstermin ist gratis- aber nicht umsonst 🙂
Preise für die fortlaufenden Kurse:
5er-Karte 100 €
10er-Karte 180 €
20er-Karte 320 €
Einzeltermin/ Kurs 25 €;
Ein Training im fortlaufenden Kurs ist nach einem Einzelcoaching nach individueller Vereinbarung oder nach Teilnahme an einem Basiskurs möglich.
Einzelcoaching: 90 € für 60 Minuten;
135 € für 90 Minuten;
Alle Preise inclusive 19% MwSt
Nach deiner Teilnahme an einem Einzelcoaching oder einem Basiskurs wird deine E-Mail-Adresse freigeschaltet und du kannst dich hier, als registrierte Teilnehmerin, direkt im Online-Kalender für die Kurse anmelden.
Bitte stimmen Sie der Datenschutzerklärung zu.
CANTIENICA®-Intensivtraining
Benita hat ein sehr gutes Intensivtraining-Programm erstellt, über das ihr über den folgenden Link ausführliche Informationen bekommt und dieses auch herunterladen könnt.
Eine klasse Möglichkeit, um in kursfreien Zeiten „dranzubleiben“ 🙂
Faceforming leicht gemacht
Benita hat einen neuen Online-Faceforming-Kurs erstellt, den ich euch gerne ans Herz legen möchte.
4-Folgen-Online-Kurs mit Benita Cantieni.
Verjüngung in 4 Wochen – straffere Muskeln, gute Haltung, frische Ausstrahlung. Selbstdiziplin macht Spaß, wenn das Resultat stimmt.
Alle, die CANTIENICA® Körper in Evolution schon kennen und lieben, werden dem Programm spielend folgen können. Wer die CANTIENICA®-Methode erst kennenlernen möchte, wird von Benita Schritt für Schritt durch das Programm geführt.
Jede Folge hat eine Einführung, in der die Grundlagen der Vivatomie® erklärt und in leicht verständlichen Illustrationen gezeigt wird.
CANTIENICA® -Rückbildung
die nächsten Rückbildungskurse mit Christine:
Dienstag 4. Oktober bis 29. November 22
9.30 bis 10.45 Uhr
8 Termine á 75 Minuten
Preis 160,- €
Dienstag 6. Dezember 22 bis 7. Februar 23
9.30 Uhr bis 10.45 Uhr
8 Termine à 75 Minuten
Preis 160,- €
Dienstag 28. Februar bis 25. April 23
9.30 bis 10.45 Uhr
8 Termine à 75 Minuten
Preis 160,-€
alle Rückbildungskurse werden mit einer optionalen Kinderbetreuung angeboten
zusätzliche Rückbildungskurse mit Claudia Schrader
Infos erfragen und Anmeldung bitte unter
Weitere Rückbildungskurse im Studio werden von Claudia Schrader, Hebamme und CANTIENICA- Instruktorin, angeboten. Zur Kontaktaufnahme per Mail hier klicken
CANTIENICA® -Basiskurs
aktuell ist kein Basiskurs geplant- bei Interesse bitte per Email melden!
Kontakt
CANTIENICA® -Studio
Christine Huber-Feil
Hebamme
CANTIENICA® – Trainerin
0 70 71 44 05 38 .